BREBES – Mahasiswa KKN-T Kelompok 31 Wangandalem Universitas Alma Ata menggelar sosialisasi kesehatan bertajuk “Shape Your Health, Shape Your Future” di SMA Negeri 3 Brebes, Kamis (3/9/2026). Kegiatan yang diikuti sekitar 70 siswa tersebut memberikan edukasi mengenai pentingnya membatasi konsumsi gula serta meningkatkan kesadaran pelajar dalam memilih makanan dan minuman untuk menjaga kesehatan sejak usia remaja.
Kenali Kandungan Gula dalam Makanan dan Minuman
Dalam kegiatan tersebut, mahasiswa KKN-T mengajak siswa mengenali berbagai sumber gula yang terdapat dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Siswa juga diberikan pemahaman bahwa sejumlah produk yang terlihat biasa dapat mengandung gula dalam jumlah yang perlu diperhatikan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Mahasiswa mendorong peserta untuk lebih cermat dalam memilih makanan dan minuman dengan membiasakan diri memperhatikan informasi kandungan gula pada kemasan produk. Edukasi tersebut diharapkan dapat membantu siswa membuat pilihan konsumsi yang lebih bijak dalam kehidupan sehari-hari.
Dorong Kesadaran Hidup Sehat Sejak Remaja
Pemilihan tema “Shape Your Health, Shape Your Future” menjadi ajakan bagi pelajar untuk mulai membangun kebiasaan hidup sehat sejak usia muda. Masa remaja dinilai menjadi fase penting dalam membentuk kebiasaan yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan pada masa mendatang.
Kegiatan berlangsung secara interaktif melalui diskusi dan sesi tanya jawab. Para siswa terlihat aktif mengikuti penyampaian materi serta mengajukan pertanyaan mengenai konsumsi gula dan penerapan pola hidup sehat. Interaksi tersebut membuat edukasi kesehatan berlangsung lebih dekat dengan pengalaman siswa sehari-hari.
Perluas Edukasi Kesehatan Pelajar
Bagi KKN-T Kelompok 31 Wangandalem Universitas Alma Ata, kegiatan di SMA Negeri 3 Brebes merupakan bagian dari kontribusi mahasiswa dalam meningkatkan kesadaran kesehatan di lingkungan sekolah. Kegiatan serupa sebelumnya juga telah dilaksanakan di SMK Farmasi YPIB Brebes sehingga edukasi mengenai pola hidup sehat dapat menjangkau lebih banyak pelajar di Kabupaten Brebes.
Melalui program “Shape Your Health, Shape Your Future”, mahasiswa KKN-T Alma Ata berharap para pelajar semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan dan bijak dalam mengonsumsi gula. Kebiasaan yang dibangun sejak remaja diharapkan dapat menjadi bekal untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat, produktif, dan berkualitas pada masa depan.