TEGAL – Mahasiswa KKN-T Universitas Alma Ata memberikan edukasi mengenai gizi seimbang kepada 25 siswa SD Margadana 8, Tegal, pada 29 Agustus 2026. Kegiatan tersebut menjadi bagian dari program kerja mahasiswa di bidang kesehatan masyarakat yang bertujuan menanamkan pemahaman mengenai pola makan sehat dan pentingnya pemenuhan gizi bagi tumbuh kembang anak sejak usia dini.
Kenalkan Konsep Gizi Seimbang kepada Anak
Dalam kegiatan tersebut, mahasiswa menyampaikan materi gizi seimbang menggunakan media presentasi yang dilengkapi gambar dan bahasa sederhana agar mudah dipahami oleh siswa sekolah dasar.
Materi yang diberikan mencakup pengenalan kelompok makanan, manfaat berbagai zat gizi bagi tubuh dan tumbuh kembang, serta dampak yang dapat muncul apabila pola makan tidak seimbang. Siswa diajak memahami bahwa tubuh membutuhkan beragam jenis makanan agar kebutuhan gizinya dapat terpenuhi.
Penyampaian materi juga dikemas secara interaktif. Mahasiswa menyisipkan kuis dan memberikan kesempatan kepada siswa untuk bertanya maupun menjawab pertanyaan selama kegiatan berlangsung.
Belajar Isi Piringku melalui Praktik
Selain mendapatkan materi secara teori, siswa diajak memahami konsep “Isi Piringku”, yaitu panduan makan yang digunakan untuk membantu masyarakat menerapkan pola makan bergizi seimbang.
Mahasiswa melakukan demonstrasi menggunakan contoh piring dan model makanan. Siswa diperkenalkan dengan komposisi makanan yang mencakup sumber karbohidrat, protein, sayuran, dan buah dalam satu kali makan.
Melalui praktik tersebut, siswa dapat melihat secara langsung bagaimana makanan dapat disusun menjadi satu porsi yang lebih beragam. Pendekatan ini diharapkan membuat konsep gizi seimbang lebih mudah dipahami dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Siswa Antusias Mengikuti Edukasi
Antusiasme siswa terlihat sejak kegiatan dimulai. Sejumlah siswa aktif mengajukan pertanyaan dan menjawab kuis yang diberikan mahasiswa, terutama ketika memasuki sesi demonstrasi “Isi Piringku”.
Pihak sekolah juga menyambut baik kegiatan edukasi tersebut. Pembelajaran mengenai gizi dinilai penting untuk membantu membentuk kebiasaan makan sehat sejak usia sekolah, terlebih ketika materi disampaikan melalui metode yang sederhana dan menyenangkan.
Kegiatan tersebut menjadi salah satu bentuk kontribusi mahasiswa KKN-T Universitas Alma Ata dalam mendukung edukasi kesehatan masyarakat. Melalui pendekatan yang menggabungkan penyampaian materi dan praktik langsung, siswa tidak hanya memperoleh pengetahuan mengenai gizi, tetapi juga mendapatkan gambaran tentang penerapannya dalam menu sehari-hari.
Bangun Kebiasaan Makan Sehat Sejak Dini
Edukasi gizi seimbang di SD Margadana 8 diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran siswa mengenai pentingnya memilih makanan yang beragam dan memenuhi kebutuhan tubuh.
Kebiasaan sederhana seperti memperhatikan isi makanan dalam satu piring dapat menjadi langkah awal untuk membangun pola hidup sehat. Pengetahuan yang diperoleh siswa juga diharapkan dapat diterapkan di rumah dan dibagikan kepada keluarga.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN-T Universitas Alma Ata berharap siswa SD Margadana 8 dapat semakin memahami pentingnya gizi seimbang sebagai bagian dari upaya mendukung pertumbuhan, kesehatan, dan aktivitas mereka sehari-hari.