Strategi Manajemen Stres bagi Generasi Muda

Universitas Alma Ata – Manajemen stres melibatkan berbagai strategi dan teknik yang dirancang untuk membantu individu mengendalikan, mengurangi, atau menangani stres dalam kehidupan sehari-hari. Stres dapat muncul dari berbagai sumber seperti tekanan pekerjaan,...

10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Kanker

Universitas Alma Ata – Menurut data Globocan 2020, terdapat 396.914 kasus baru kanker di Indonesia, dengan jenis kanker yang paling umum meliputi kanker payudara, kanker leher rahim, kanker paru-paru, kanker kolorektal, dan kanker hati. Oleh karena itu,...