by Bayu | Apr 9, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Mencuci hidung dengan larutan isotonik merupakan cara sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan. Prosedur ini membantu menghilangkan lendir, debu, serta alergen dari rongga hidung. Selain itu, mencuci hidung juga...
by Rangga | Apr 9, 2025 | Artikel kesehatan
Air dingin memang menjadi penyelamat di tengah cuaca panas yang menyengat. Rasanya segar dan nikmat, apalagi setelah beraktivitas di bawah terik matahari. Tapi, pernahkah Anda bertanya-tanya, apakah kebiasaan minum air es setiap hari memiliki dampak buruk bagi...
by Bayu | Apr 8, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Anemia defisiensi besi pada anak merupakan masalah kesehatan serius yang perlu diperhatikan. Zat besi berperan penting dalam produksi hemoglobin, yaitu komponen sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Ketika asupan zat...
by Rangga | Apr 8, 2025 | Artikel kesehatan
Minuman Alami yang Ampuh Redakan Batuk dengan Mudah. Tahukah Anda? Batuk sebenarnya berfungsi melindungi tubuh dengan mengusir benda asing atau iritan dari saluran pernapasan. Meski begitu, batuk yang berlangsung lama tentu menjadi masalah dan sering kali...
by Bayu | Apr 8, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Gejala diabetes di malam hari bisa mengganggu kualitas tidur. Oleh karena itu, penting untuk memahami tandanya sejak dini agar penderita bisa mengelolanya dengan lebih baik. Berikut lima gejala yang umum muncul saat malam: Sering Buang Air...
by Rangga | Apr 7, 2025 | Artikel kesehatan
Buah alpukat dikenal sebagai salah satu superfood berkat kandungan lemak sehat, vitamin, dan mineralnya yang melimpah. Tapi, apa sebenarnya manfaat alpukat bagi tubuh? Simak ulasan berikut untuk mengetahui sederet manfaat luar biasa alpukat untuk kesehatan, mulai dari...
