Jangan Panik! Begini Cara Efektif Mencegah Cacar Monyet
Universitas Alma Ata – Setelah pandemi COVID-19 mereda, dunia kini menghadapi ancaman kesehatan baru bernama cacar monyet atau monkeypox. Penyakit ini berasal dari Afrika dan telah menyebar ke berbagai negara, termasuk Indonesia. Oleh sebab itu, masyarakat perlu...Fakta Mengejutkan: Salad Sebaiknya Tidak Dimakan di Malam Hari!
Makanan Salad sering menjadi pilihan andalan bagi mereka yang ingin menjalani pola hidup sehat. Dipenuhi dengan vitamin, mineral, dan serat, sajian ini memang terkenal menyehatkan. Namun, apakah makan salad di malam hari selalu menjadi pilihan terbaik? Ternyata, waktu...
Tips Olahraga Aman untuk Penderita Asam Lambung
Universitas Alma Ata – Penderita asam lambung tetap dapat menjalani aktivitas fisik. Namun, mereka harus memilih jenis dan intensitas olahraga yang tepat agar tidak menimbulkan kekambuhan. Jika dilakukan dengan benar, olahraga dapat membantu meredakan gejala...
Alasan Generasi Muda Semakin Rentan Terkena Hipertensi
Universitas Alma Ata – Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, kini tak hanya menyerang kelompok usia lanjut. Faktanya, satu dari delapan orang dewasa berusia 20 hingga 40 tahun sudah mengalami kondisi ini. Meski penuaan merupakan faktor utama, sejumlah aspek...
Kenali 8 Gejala GERD yang Harus Kamu Waspadai
Universitas Alma Ata – Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan yang umum terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Hal ini terjadi karena otot sfingter di bagian bawah kerongkongan tidak berfungsi optimal....