by Bayu | Apr 10, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Penderita asam lambung tetap dapat menjalani aktivitas fisik. Namun, mereka harus memilih jenis dan intensitas olahraga yang tepat agar tidak menimbulkan kekambuhan. Jika dilakukan dengan benar, olahraga dapat membantu meredakan gejala...
by Bayu | Apr 10, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, kini tak hanya menyerang kelompok usia lanjut. Faktanya, satu dari delapan orang dewasa berusia 20 hingga 40 tahun sudah mengalami kondisi ini. Meski penuaan merupakan faktor utama, sejumlah aspek...
by Bayu | Apr 9, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan yang umum terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Hal ini terjadi karena otot sfingter di bagian bawah kerongkongan tidak berfungsi optimal....
by Bayu | Apr 9, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Mencuci hidung dengan larutan isotonik merupakan cara sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan. Prosedur ini membantu menghilangkan lendir, debu, serta alergen dari rongga hidung. Selain itu, mencuci hidung juga...
