Kenali 8 Gejala GERD yang Harus Kamu Waspadai
Universitas Alma Ata – Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan yang umum terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Hal ini terjadi karena otot sfingter di bagian bawah kerongkongan tidak berfungsi optimal....
Tips Efektif Mencuci Hidung di Rumah dengan Larutan Isotonik
Universitas Alma Ata – Mencuci hidung dengan larutan isotonik merupakan cara sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan. Prosedur ini membantu menghilangkan lendir, debu, serta alergen dari rongga hidung. Selain itu, mencuci hidung juga...Benarkah Minum Air Es Setiap Hari Bahaya? Ini Penjelasannya!
Air dingin memang menjadi penyelamat di tengah cuaca panas yang menyengat. Rasanya segar dan nikmat, apalagi setelah beraktivitas di bawah terik matahari. Tapi, pernahkah Anda bertanya-tanya, apakah kebiasaan minum air es setiap hari memiliki dampak buruk bagi...