Artikel Edukasi

Terong adalah salah satu sayuran yang sering hadir di meja makan Indonesia. Selain mudah ditemukan, terong terkenal sebagai makanan yang kaya serat, rendah kalori, dan penuh nutrisi. Kombinasi gizi yang dimilikinya membuat sayuran ini dianggap memberikan banyak...

Mengonsumsi buah-buahan ternyata tidak hanya menyehatkan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga dapat membantu mencegah kematian dini! Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Jurnal Frontiers in Nutrition mengungkap bahwa konsumsi buah apel dan pisang secara rutin...

Kolesterol tinggi sering kali dianggap remeh, padahal kondisi ini bisa membawa dampak serius bagi kesehatan jika tidak segera diatasi. Apakah Anda tahu bahwa kolesterol sebenarnya terdiri dari dua jenis? Yuk, kita pahami lebih lanjut! Kolesterol Tinggi: Bahaya yang...

  Ngorok atau mendengkur saat tidur adalah fenomena yang sering kali menimbulkan rasa penasaran. Mengapa hal ini terjadi? Faktanya, mendengkur bisa dialami oleh siapa saja dan cenderung memburuk seiring bertambahnya usia. Tetapi, apa sebenarnya yang menjadi...

Golongan darah tidak hanya menjadi identitas biologis. Selain itu, penelitian membuktikan bahwa golongan darah memengaruhi risiko beberapa penyakit. Oleh karena itu, dengan pola makan yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko tersebut. Simak penjelasannya berikut ini....

  Henti jantung bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, tanpa tanda-tanda sebelumnya. Kondisi darurat ini menuntut tindakan cepat karena ada yang disebut "golden period" atau waktu emas hanya sekitar dua menit sebelum sel-sel jantung mulai rusak. Setelah waktu...

Siapa sangka, aktivitas harian seperti kerjaan kantor, momong anak, beres-beres rumah, sampai ngobrol sama tetangga bisa bikin stres! Stres ini, sebenarnya, reaksi tubuh yang wajar—baik fisik maupun emosional buat adaptasi sama perubahan di sekitar. Tapi, hati-hati!...

Universitas Alma Ata – Stunting adalah gangguan pertumbuhan yang menyebabkan anak memiliki tubuh lebih pendek dibandingkan teman seusianya. Selain mempengaruhi fisik, stunting juga berdampak pada kemampuan kognitif dan meningkatkan risiko penyakit kronis di masa...