by Bayu | Mei 19, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Sakit perut bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti diare, naiknya asam lambung, atau sindrom iritasi usus besar. Kondisi ini sering kali mengganggu aktivitas harian. Sebelum memutuskan mengonsumsi obat-obatan kimia, Anda bisa mencoba...
by Rangga | Mei 16, 2025 | Artikel kesehatan
Siapa yang tidak mengenal serai? Tanaman herbal ini tidak hanya membuat masakan lebih harum, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Kandungan bioaktif seperti citral, limonene, geraniol, dan mirsen membuatnya pilihan alami yang menyehatkan. Selain...
by Rangga | Mei 16, 2025 | Artikel kesehatan
Kolesterol tinggi dan hipertensi (darah tinggi) adalah dua penyebab utama yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Untungnya, langkah sederhana seperti mengatur pola makan sehat dapat membantu mengelola kondisi ini. Yuk, kenali delapan jenis makanan yang ampuh...
by Bayu | Mei 12, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Awal tahun sering dijadikan momen refleksi untuk membentuk kebiasaan baru yang lebih sehat. Salah satu kebiasaan sederhana namun berdampak besar adalah membaca buku sebelum tidur. Tidak hanya memperluas wawasan dan meningkatkan kecerdasan,...
