5 Pilihan Sarapan Ini Dapat Memicu Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari!

by Rangga | Mei 20, 2025 | Artikel kesehatan

Pagi hari adalah waktu emas untuk memulai hari dengan semangat! Dan apa yang bikin semangat itu? Tentu saja, sarapan. Sarapan bukan cuma soal mengisi perut yang kosong, tapi juga memberi tubuh energi buat menjalani aktivitas seharian penuh. Sayangnya, masih banyak...

Tidak Selalu Jahat, Ini 5 Makanan Mengandung Lemak Sehat untuk Tubuh

by Bayu | Mei 20, 2025 | Artikel kesehatan

Universitas Alma Ata – Lemak sering dianggap sebagai musuh kesehatan. Namun, tidak semua jenis lemak berdampak negatif bagi tubuh. Beberapa jenis lemak justru diperlukan tubuh untuk menjalankan fungsi penting, seperti menjaga energi, membantu penyerapan vitamin, dan...

Jangan Ditahan! 7 Manfaat Menangis yang Perlu Kamu Ketahui

by Bayu | Mei 20, 2025 | Artikel kesehatan

Universitas Alma Ata – Menangis adalah cara alami setiap orang mengekspresikan perasaan, baik saat sedih, bahagia, marah, maupun terharu. Selain sebagai pelampiasan emosi, menangis juga memberikan berbagai manfaat fisik dan mental yang penting. Sayangnya, masyarakat...

Daftar Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Durian

by Rangga | Mei 19, 2025 | Artikel kesehatan

Daftar Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Durian Durian, buah dengan aroma khas yang tajam, selalu menarik perhatian di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Rasanya manis dan teksturnya lembut. Namun, jika seseorang mengonsumsinya bersama...