Kencan Ekonomis dan Sehat: Jogging Bersama

Universitas Alma Ata – Halo! Kalian pasti mencari cara kencan yang hemat namun bermanfaat, sekaligus menjaga hubungan tetap sehat dengan pasangan, bukan? Kali ini saya punya satu ide untuk kalian.

Jogging bisa menjadi pilihan yang tepat untuk pemula dalam berolahraga, karena aktivitas ini hampir tidak memerlukan keterampilan khusus. Selain meningkatkan daya tahan dan mengatur pernapasan, jogging juga bisa menjadi kesempatan untuk mengenal pemikiran satu sama lain dengan membahas hal-hal acak yang kalian temui saat jogging.

Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menanyakan pasanganmu secara spesifik. Bukan hanya mengatakan “bisakah kita lari?” tetapi juga menyarankan rute, titik pertemuan, dan jika kamu ingin membuat rencana sebelumnya, tempat untuk mengisi energi setelah berlari. Mungkin kamu bisa mencari taman lokal di bagian kota yang belum pernah kalian kunjungi. Pastikan rutenya baik dan tidak terlalu singkat atau terlalu lama, sehingga tetap menyenangkan. Rute 2 km terasa cocok untuk kencan pertama.

Langkah kedua, rencanakan untuk bertemu di suatu tempat di mana kalian bisa melakukan pemanasan bersama terlebih dahulu. Hal ini bisa membantu menghindari kekakuan dan mencairkan suasana, sehingga ketika mulai berlari, kalian bisa berbicara dengan lebih alami. Untuk pemanasan, kalian bisa bergantian menyarankan latihan sebagai cara lucu untuk saling mengenal.

Langkah terakhir, lihatlah rute bersama-sama sebelum mulai berlari, sehingga kalian tahu apa yang akan dilalui. Bersiaplah untuk berkompromi atau mengubah rencana jika pasanganmu tidak menyukai bagian yang menanjak. Saat berlari, tetapkan kecepatan yang nyaman agar kalian bisa mengobrol dengan santai.

Gimana, menarik bukan? Selanjutnya, saya akan memberikan informasi tentang tempat jogging yang asyik dan tidak membosankan di daerah Jogja. Untuk yang jomblo, minimal bisa jadi ide buat nanti! Wkwkwk. Ini bisa menjadi ide kencan yang bagus untuk menjelajahi area baru bersama sambil berlari.

Sumber:

• https://www.freepik.com/free-photo/beautiful-young-asia-athlete-lady-running-exercises-work-out-urban-environment-japanese-teen-girl-wearing-sports-clothes-walkway-bridge-early-morning-lifestyle-active-sporty-city_7685837.htm#fromView=search&page=1&position=3&uuid=b3b8c85b-0d9e-46bd-8419-68001901bb47
• https://bumble.com/date/seasonal/running-date