-
Manfaat Membaca Buku Sebelum Tidur untuk Kesehatan dan Kualitas Hidup
Universitas Alma Ata – Awal tahun sering dijadikan momen refleksi untuk membentuk kebiasaan baru yang lebih sehat. Salah satu...
0 -
Apakah Minum Air Es Setiap Hari Berisiko bagi Kesehatan?
Universitas Alma Ata – Di tengah cuaca panas yang menyengat, minum air es menjadi pilihan favorit banyak orang untuk...
-
Kebiasaan Pagi untuk Kesehatan Usus yang Optimal
Universitas Alma Ata – Memulai hari dengan kebiasaan yang tepat tidak hanya memberikan dorongan energi, tetapi juga berdampak besar...
-
Olahraga Malam Setelah Pulang Kerja: Aman atau Berisiko?
Universitas Alma Ata – Berolahraga setelah pulang kerja kini menjadi tren yang semakin populer, terutama di kalangan pekerja kantoran....
