10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Kanker
Universitas Alma Ata – Menurut data Globocan 2020, terdapat 396.914 kasus baru kanker di Indonesia, dengan jenis kanker yang paling umum meliputi kanker payudara, kanker leher rahim, kanker paru-paru, kanker kolorektal, dan kanker hati. Oleh karena itu,...Tips Praktis untuk Olahraga di Kantor
Universitas Alma Ata – Menghabiskan waktu seharian duduk di kantor bisa membatasi aktivitas fisik Anda, membuat tubuh kurang bergerak, kaku, dan menyebabkan nyeri punggung. Untuk menjaga tubuh tetap aktif, Anda bisa mencoba melakukan olahraga ringan di kantor...Panduan Mengatasi Flu pada Anak
Universitas Alma Ata – Sistem kekebalan tubuh anak yang belum sepenuhnya berkembang membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit, termasuk flu. Gejala flu pada anak meliputi demam, nyeri tubuh, batuk, pilek, dan gejala lainnya. Biasanya, flu pada anak akan...Podcast: Pilihan Alternatif Baru untuk Remaja dalam Mengakses Informasi
Universitas Alma Ata – Dalam era digital yang berkembang pesat, podcast telah menjadi pilihan populer di kalangan remaja sebagai sumber informasi alternatif. Ketertarikan generasi muda pada platform non-konvensional menjadikan podcast sebagai opsi utama untuk...