Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Picu Serangan Jantung di Kamar Mandi?

Universitas Alma Ata – Banyak orang mengaitkan kematian mendadak di kamar mandi dengan mandi menggunakan air dingin, terutama pada pagi hari. Hal ini memunculkan pertanyaan, apakah air dingin benar-benar bisa memicu serangan jantung?

Dr. Vito A. Damay, dokter spesialis jantung, menjelaskan bahwa tubuh bereaksi drastis terhadap suhu ekstrem. Ketika air dingin menyentuh kulit, pembuluh darah langsung menyempit. Reaksi ini menyebabkan tekanan darah melonjak secara tiba-tiba.

Orang yang memiliki gangguan jantung atau riwayat penyakit kardiovaskular lebih rentan terhadap kondisi tersebut. Lonjakan tekanan darah dapat memicu serangan jantung, terutama jika tubuh belum siap atau masih dalam kondisi dingin setelah bangun tidur.

Meski begitu, mandi air dingin tetap aman bagi orang sehat. Kuncinya adalah melakukannya secara bertahap. Siram bagian kaki dan tangan terlebih dahulu agar tubuh dapat menyesuaikan suhu secara perlahan.

Dr. Vito juga menyarankan penderita hipertensi dan masalah jantung untuk memilih air hangat. Suhu yang lebih nyaman membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko terhadap organ jantung.

Penulis: Aizan
Sumber Berita: https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7969547/benarkah-mandi-air-dingin-bisa-picu-kematian-akibat-jantung-di-kamar-mandi
Sumber Gambar: https://unsplash.com/photos/water-splash-in-close-up-photography-p-0KcLcYnJg