by Rangga | Apr 20, 2025 | Artikel kesehatan
Olahraga malam setelah pulang kerja semakin menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan tubuh. Dari berlari, jalan kaki, bermain sepak bola, hingga nge-gym, beragam aktivitas fisik bisa dilakukan untuk tetap bugar. Namun, baru-baru ini...
by Rangga | Apr 19, 2025 | Artikel kesehatan
Ubi Cilembu Makanan Sehat. Siapa sih yang nggak kenal dengan ubi cilembu? Ubi dengan rasa manis legit ini lagi nge-tren banget di media sosial sebagai camilan sehat. Banyak yang beralih dari junk food ke ubi cilembu karena nggak cuma enak, tapi juga super bermanfaat...
by Rangga | Apr 18, 2025 | Artikel kesehatan
Tidak semua sayuran cocok untuk penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Meskipun dikenal sehat, beberapa jenis sayuran dapat memicu naiknya asam lambung dan menyebabkan ketidaknyamanan. Memahami makanan yang aman dan tidak aman sangat penting untuk membantu...
by Bayu | Apr 18, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Minum air hangat ternyata lebih dari sekadar kebiasaan yang menenangkan di pagi atau malam hari. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, air hangat sering digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Meskipun penelitian lebih...
by Bayu | Apr 18, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Mencegah batu empedu bisa Anda mulai dengan menerapkan pola makan sehat dalam keseharian. Beberapa jenis makanan terbukti mendukung fungsi kantung empedu dan menurunkan risiko terbentuknya batu empedu, yakni cairan pencernaan yang mengeras...
by Rangga | Apr 17, 2025 | Artikel kesehatan
Siapa bilang menjaga kesehatan harus melalui olahraga berat atau alat yang mahal? Faktanya, jalan kaki 15 menit sehari sudah cukup memberikan banyak manfaat luar biasa untuk tubuh dan pikiran kamu. Aktivitas sederhana ini cocok untuk siapa saja, kapan saja, dan di...
