by Bayu | Mei 8, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Musim liburan sering kali menjadi tantangan bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Acara keluarga, kumpul bersama teman, serta beragam suguhan lezat bisa membuat kita sulit menjaga pola makan sehat. Namun demikian, Anda tetap bisa...
by Bayu | Mei 8, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Sembelit atau sulit buang air besar adalah kondisi yang umum namun tidak boleh dianggap sepele. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman di perut, sembelit yang dibiarkan bisa memicu komplikasi serius, termasuk kanker usus besar. Oleh karena itu,...
by Bayu | Mei 7, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Minum air jahe setelah makan memberikan banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya membantu melancarkan pencernaan, air jahe juga mampu mengurangi mual, meningkatkan metabolisme, hingga menjaga daya tahan tubuh. Kandungan nutrisi di dalamnya, seperti...
by Bayu | Mei 7, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang memiliki bentuk serupa dengan kunyit. Tanaman ini mengandung berbagai senyawa aktif seperti minyak atsiri, kurkumin, kamfer, glukosida, phellandrene, dan zat lainnya...
by Bayu | Mei 6, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Mengalami jari tangan yang terasa kaku dan nyeri saat ditekuk bukanlah hal yang bisa diabaikan. Masalah ini sering kali menandakan adanya gangguan pada sendi atau jaringan di sekitar jari. Jika Anda tidak segera menangani keluhan ini, maka...
by Bayu | Mei 6, 2025 | Artikel kesehatan
Universitas Alma Ata – Air rebusan bawang putih menjadi salah satu ramuan alami yang penuh manfaat berkat kandungan nutrisi dan senyawa aktifnya. Bahan herbal ini kaya akan vitamin C, vitamin B6, mangan, serta allicin—komponen utama yang memberikan aroma khas bawang...
