Artikel Edukasi

Daftar Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Durian Durian, buah dengan aroma khas yang tajam, selalu menarik perhatian di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Rasanya manis dan teksturnya lembut. Namun, jika seseorang mengonsumsinya bersama...

Siapa sih yang bisa nolak buah tropis yang segar, manis, dan penuh manfaat seperti pepaya? Buah yang satu ini nggak cuma bikin lidah bahagia, tapi juga tubuh sehat luar biasa. Dipenuhi dengan vitamin A, vitamin C, folat, magnesium, dan serat, pepaya jadi sahabat...

Siapa yang tidak mengenal serai? Tanaman herbal ini tidak hanya membuat masakan lebih harum, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Kandungan bioaktif seperti citral, limonene, geraniol, dan mirsen membuatnya pilihan alami yang menyehatkan. Selain...

Kolesterol tinggi dan hipertensi (darah tinggi) adalah dua penyebab utama yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Untungnya, langkah sederhana seperti mengatur pola makan sehat dapat membantu mengelola kondisi ini. Yuk, kenali delapan jenis makanan yang ampuh...

Universitas Alma Ata – Awal tahun sering dijadikan momen refleksi untuk membentuk kebiasaan baru yang lebih sehat. Salah satu kebiasaan sederhana namun berdampak besar adalah membaca buku sebelum tidur. Tidak hanya memperluas wawasan dan meningkatkan kecerdasan,...

Universitas Alma Ata – Di tengah cuaca panas yang menyengat, minum air es menjadi pilihan favorit banyak orang untuk menghilangkan dahaga. Tak heran, karena sensasi dingin dari air es memang memberikan kesegaran yang langsung terasa. Namun demikian, muncul pertanyaan...