5 Khasiat Daun Jambu Biji yang belum diketahui banyak orang. Selain membantu melancarkan pencernaan, daun jambu biji juga punya segudang manfaat kesehatan lain yang nggak boleh kamu lewatkan. Yuk, simak 5 manfaat daun jambu biji yang bisa bikin tubuhmu makin sehat dan bugar!
-
Meredakan Nyeri Haid
Bagi banyak wanita, nyeri haid atau dismenore dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ekstrak daun jambu biji telah terbukti dapat mengurangi intensitas nyeri haid. Dalam sebuah studi yang melibatkan 197 wanita, konsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari menunjukkan penurunan yang signifikan pada rasa sakit saat haid. Ini bisa menjadi alternatif alami bagi wanita yang mencari cara untuk meredakan nyeri menstruasi.
-
Potensi sebagai Antikanker
Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, beberapa studi menunjukkan bahwa daun jambu biji memiliki potensi sebagai agen antikanker. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun ini diduga dapat mencegah bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker, memberikan harapan baru dalam pencegahan kanker.
-
Mengatasi Jerawat
Bukan hanya buahnya, daun jambu biji juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Ekstrak daun jambu biji, yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, dapat membantu mengatasi jerawat. Dengan mengaplikasikan ekstraknya secara langsung pada kulit, daun jambu biji dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan.
-
Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun jambu biji telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar gula darah. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji mampu menurunkan gula darah secara signifikan. Bahkan, studi klinis pada manusia menunjukkan bahwa konsumsi teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan, dengan efek yang dapat bertahan hingga dua jam.
-
Membantu Menurunkan Berat Badan
Penurunan berat badan juga bisa dibantu dengan mengonsumsi ekstrak daun jambu biji. Studi pada hewan menunjukkan bahwa daun jambu biji dapat membantu menurunkan peradangan sel yang berhubungan dengan obesitas. Mengingat efek ini, daun jambu biji dapat menjadi tambahan alami dalam upaya menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas.
Jadi, selain menjadi obat alami untuk diare, daun jambu biji ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan lainnya. Mulai dari meredakan nyeri haid hingga membantu menjaga berat badan ideal, daun jambu biji layak menjadi pilihan bahan alami dalam menjaga kesehatan tubuh.
Author: Allif
Sumber Referensi : https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20241212090225-255-1176465/5-manfaat-daun-jambu-biji-tak-cuma-atasi-diare
