Makanan yang Membantu BAB Lebih Lancar
Universitas Alma Ata – Sembelit atau sulit buang air besar adalah kondisi yang umum namun tidak boleh dianggap sepele. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman di perut, sembelit yang dibiarkan bisa memicu komplikasi serius, termasuk kanker usus besar. Oleh karena itu,...Manfaat Minum Air Jahe Setelah Makan
Universitas Alma Ata – Minum air jahe setelah makan memberikan banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya membantu melancarkan pencernaan, air jahe juga mampu mengurangi mual, meningkatkan metabolisme, hingga menjaga daya tahan tubuh. Kandungan nutrisi di dalamnya, seperti...Temulawak: Herbal Berkhasiat untuk Berbagai Penyakit
Universitas Alma Ata – Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang memiliki bentuk serupa dengan kunyit. Tanaman ini mengandung berbagai senyawa aktif seperti minyak atsiri, kurkumin, kamfer, glukosida, phellandrene, dan zat lainnya...Jari Tangan Kaku dan Nyeri Saat Ditekuk: Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Universitas Alma Ata – Mengalami jari tangan yang terasa kaku dan nyeri saat ditekuk bukanlah hal yang bisa diabaikan. Masalah ini sering kali menandakan adanya gangguan pada sendi atau jaringan di sekitar jari. Jika Anda tidak segera menangani keluhan ini, maka...